美女美腿跑步機減肥

室內氧氣不足 容易頭暈腦脹

立夏過后，各地氣溫節節攀升。烈日當空照，這讓酷愛鍛煉的人有些吃不消戶外運動。于是，不少人將運動場所轉移到室內。如今不少健身館都設在地下或半地下，采用中央空調，若清洗不到位，就可能造成細菌滋生。在自然環境中運動，你覺得呼吸通暢，這是因為氧氣充盈。而在室內，若許多人同時運動，空氣中二氧化碳含量不斷升高，尤其是夏天，加上空調運轉排出廢氣，就可能讓人覺得頭暈腦脹。

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    室內跑步要當心 氧氣不足易頭暈
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